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土豆美容界的新宠

时间:2015-01-21 14:11:42  来源:当暖网  作者:亮剑
当暖网导读:农业部在不久前刚刚发布了将要推动土豆成为餐桌上的主食,让其逐渐成为我国继水稻、小麦、玉米之后的第四大主粮作物!这样的消息想必一下子让众人很难接受,但事实上土豆不仅营养美味,能填饱肚子之余还能美肤哦,就让土豆充满我们的生活吧!

  农业部在不久前刚刚发布了将要推动土豆成为餐桌上的主食,让其逐渐成为我国继水稻、小麦、玉米之后的第四大主粮作物!这样的消息想必一下子让众人很难接受,但事实上土豆不仅营养美味,能填饱肚子之余还能美肤哦,就让土豆充满我们的生活吧!
  说道土豆,千万别把它和薯条、菜肴划上等号!其实它的吃法有很多种,不同用法都可以让土豆发挥不同的功效,并且女生更应该好好利用土豆,因为它会让你在享受美味的同时还能起到减肥作用!下面就让小编给大家讲讲土豆的好处。
  土豆可以抗衰老
  土豆中含有丰富的B族维生素,比如说维生素B1,维生素B2,维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物,所以女性常吃就可保持年轻态。并且土豆中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃的蠕动,对于困扰许多女性的便秘也有缓解作用。
  土豆可以减肥瘦身
  土豆脂肪仅为0.1%,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。
  土豆护肤小方法:
  方法一:新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上,大概30分钟左右,随后用温水清洗干净,这样可以有效的减轻眼周浮肿,对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。
  方法二:还可以拿生土豆汁来做面膜敷脸,能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的作用炎热夏日肌肤容易被晒伤、晒黑,土豆汁可清除面部色斑且无副作用。
  方法三:如果有皮肤油脂分泌旺盛导致的青春痘的困扰,可用棉花棒沾新鲜土豆汁涂抹患处。
 

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